运动可调理肠胃病

作者：李凌调理肠胃消化系统疾病消化器官摩腹肠腔积气掌按功法气法腹部皮肤咽津

摘要：<正>老年人由于消化器官的功能减退,所以患有消化系统疾病者较多。而运动对消化系统具有较好的调整作用,下面介绍几种防治肠胃病的功法。消气法作用:适用于腹胀、肠腔积气等取坐位,两手抱住两膝,向前屈伸,挤压腹部,然后向左右倾斜身体;再用手反复摩擦背部胸10椎至腰2椎体两旁。摩腹,两手叠掌按在脐上,先逆时针转摩

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