老年人 夏季保健与养生

夏季保健老年人脑血管破裂出血养生补充体液疾病发生体内水分夏季气温

摘要：适时补充体液遥夏季气温高,体液过多地消耗是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢,易造成血压升高,致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗塞等。甚至因失水过多,引起体内酸碱度不平衡造成的中毒反应,这些疾病都易危及生命。为此，莫等口渴才饮水，要适时补充体内水分，就是夜间也应在床头放上杯凉开水，以便及时饮用。

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