工间操,上班族的贴身小棉袄

作者：良阳工间操上班族呼吸运动生活节奏体育锻炼工作效率健康生活广播体操

摘要：工间操,即或没有宽敞的操场,也可在走廊上、办公室,店门外组织员工开展一种运动。主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、较少参加体育锻炼的现状。为的是缓解上班族疲劳,提高工作效率,倡导的是＂快乐工作,健康生活＂的理念。笔者认为工间操形式可以是多样的,比如广播体操、健美操、眼保健操,有氧呼吸运动……,做工间操的好处有三：

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社