女人养生先养血

作者：可云养生保健养血女人面色萎黄更年期提前头晕眼花倦怠乏力严重贫血

摘要：中医学早就指出“妇女以养血为本”，所以女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。那么。女子应怎样进行养血补血呢？

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