作者：麦冬去火相对湿度人体感觉皮肤干涩鼻腔干燥大便干结不舒适秋燥症
摘要：处暑，是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽的意思，标志着炎热的夏天将接近尾声。处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40％～60％，过高过低都会感觉不舒适。由于秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，特别是空气的相对湿度低于30％以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，需要及时采取预防措施以避免发展为疾病（即“秋燥症”）。
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