离婚后无法冷静怎么办

离婚者心理反应婚姻人际关系孤独感冷静危机生活中断裂冲突

摘要：我和先生持续了3年之久的婚姻危机终以离婚结束,但是离婚后,我的心情变得更加复杂、沉重和孤独,怎样才能让自己冷静下来?孤独感是离婚者最强烈的心理反应之一。离婚虽然解决了过去生活中的矛盾和冲突,但是随之而来的是人际关系的断裂,就会立即感觉到自己在这场婚姻中付出和失去的太多了。

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