作者:靳建平骨头汤补钙正常成年人含钙量奶制品钙含量摄入量豆类
摘要:很多人一说补钙就想起了骨头汤,其实骨头汤含钙量并不高,实验证明:1kg骨头煮汤2h,汤中含钙量仅20mg左右,如果煮汤时加醋的话,钙含量会多点点,但正常成年人钙推荐摄入量为800mg/d,骨折的病人需要更多,因此骨头汤补钙是不靠谱的,补钙推荐奶和奶制品、豆类及硬果类等。
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《肉类工业》(CN:42-1134/TS)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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