防病保健皮肤腠理酸奶
摘要：晚上喝酸奶最补钙晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。饭后喝酸奶对肠胃最好如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。
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《人生十六七》（旬刊）创刊于1992年，由沈阳日报报业集团主管，沈阳日报报业集团主办，CN刊号为：21-1064/C，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。
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