瘦身沙拉,你会做吗？

作者：玫瑰调味汁鸡胸脯蔬菜制作过程卷心菜生菜原料清酒酱油精盐

摘要：各位爱美的MM们,在这样的季节里,这几款美味的沙拉可是专为你们准备的,不仅味美,最重要的还瘦身。鸡肉沙拉原料:色拉用蔬菜(生菜,红色卷心菜)1杯,鸡胸脯肉150g,清酒1大匙,精盐少许,酱油调味汁。制作过程:1.鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用。2.将蔬菜盛在盘子中,再放满鸡胸脯肉,然后淋上调味汁。

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