睡眠缺乏严重影响身心健康，英学校推迟上课时间

作者：黄菲儿上课时间私立学校身心健康睡眠重影心理健康问题科学机构神经系统

摘要：牛津大学睡眠和生理神经系统科学机构研究表示，由于睡眠缺乏，许多青少年有着严重的心理健康问题。因此，英国一些学校开始考虑更改上课时间。研究发现，对学生来说，早上7点上课的效果相当于早上4：30让成年人上课。位于英国萨里郡的私立学校汉普顿皇家学校为六年级学生引入了一个新的日程表。

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