作者：郑友养生之道陶冶情操身心健康读书欧阳修文学家医家
摘要：元代医家邹铉对于养生颇有研究,曾著有《寿亲养老新书》一书,在书中,他总结了一套＂十乐＂养生经,值得倡导和借鉴. 读义理书 我国古代医家、养生家和一些名流雅士都认为,读书能健脑益智,陶冶情操,抗衰防老,祛病延年.宋代精于养生之道的文学家欧阳修说：＂至哉天下乐,终日在书案.＂他把读书视为晚年养生要道,乐此不疲.所以,多读书,读＂义理＂好书,可以调节身体的血管流动,让你变得更聪明,心情更快乐,促进身心健康.
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