中老年人如何选购和食用奶粉

作者：姜腾中老年人营养素缺乏症奶粉食用选购消化系统食物营养腰椎疼痛

摘要：中老年人由于消化系统的功能在衰退，对食物营养消化和吸收的效率在降低，所以都或多或少地存在体内营养素缺乏的问题。而在中老年人常见的营养素缺乏症中，最具代表性的就是缺钙。人体缺钙会造成颈椎、腰椎疼痛、牙齿松动、脱落、骨质疏松以及其他一些病症。因此，补钙对于中老年人而言意义重大。

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