作者：汤琴; 王甜甜; 孙健运动特征康复治疗综合征青少年生产生活心理学基础负荷运动太极运动
摘要：绵缓运动是指以绵长柔缓为基本运动特征的较长时间的低强度运动,是适度负荷运动之一,包括导引运动、太极运动和舞武运动。它们显著的健身效果源自于其深厚的东方哲学基础、心理学基础、人体生命科学基础以及完整的技术体系与技术方法。经济的快速发展,科技的不断进步,给我们的生产生活学习工作方式带来了巨大的变化,使我们生活在变得更加快捷方便的同时,也给我们带来了一些不利的影响。
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