关于高校瑜伽教学中如何融入形体训练的探讨

作者：刘丹侠; 陈镜妃形体训练瑜伽教学高校道德情操运动项目基本功锻炼

摘要：形体训练的本质为：“内化道德情操，外化行为气质。”其实这不仅是形体训练的重要内涵，也是瑜伽教学的意义所在。总的来说，形体训练是诸多运动项目的基础，同时也可以作为瑜伽训练的基础。在高校瑜伽教学当中融入形体训练，不仅可以帮助学生更好地锻炼基本功，还有助于更加完美、精准地展现瑜伽的魅力。

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