模拟实战在散打训练中的作用和影响

作者：李朋模拟实战散打训练动作能力模拟训练运动心理运用能力适应能力距离感

摘要：1 前言 散打模拟实战是培养运动员距离感、体验攻防感受,初步认识实战,建立良好的运动心理,增强技术动作能力的有效手段。模拟训练是教练员或同伴根据不同对手的情况进行模拟,而采取的一种针对性专门训练,提高战术适应能力和运用能力。在模拟训练中要求模拟者以比赛的形式来要求自己,动作要真实,

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