“跳投”训练之我见

作者：王建宇训练工作跳投技术动作方法篮球起跳得分赛中投篮

摘要：多年来,我一直从事篮球训练工作,我认为跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是（本文全部以右手投篮为例,下文不再说明）两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,

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