对青少年中长跑力量训练的探讨

作者：李井权中长跑运动员力量训练青少年生物学原理训练计划训练方法训练原则疲劳消除

摘要：能过对中长跑运动员力量训练计划的简要分析，并根据力量训练的生物学原理和训练原则制定科学的训练方法，探讨力量训练对中长跑运动员的促进作用，以及在训练中应该注意的具体问题和训练中疲劳消除的生化手段。

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