浅谈青少年一般训练和专项训练

作者：王铁建 唐杰然专项训练一般训练青少年运动训练实践经验客观规律不间断性合理安排

摘要：就运动训练实践经验的总结，以及人们目前对训练中客观规律的认识概括出：一般训练与专项训练相结合、运动训练的不间断性、运动训练的周期性、合理安排负荷量、以及因人而异，区别对待的原则。这些原则反映了运动训练的一般规律，它贯穿在各个专项运动训练过程中，要紧密结合专项的特点，灵活的掌握和运用。

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