业余射击技术动作规范化和操作程序化训练心得

作者：苗卉动作规范程序化训练射击技术业余心得操作技术动作优秀运动队

摘要：业余射击训练中，学生的年龄偏小，一般为12岁一17岁之间，最大的困难是训练时间短、连续性差。随着年龄的增长和训练年限的拉长，很多业余射手处于“高不成，低不就”的位置，离优秀运动队有一些差距，但又具有一定的水平。主要问题：一方面出在技术动作一致性低，另一方面就是心理状态发挥不稳定。规范的技术动作对保证和提高运动员的动作一致性起着关键的作用，

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