论田径基础训练

作者：耿艳辉基础训练田径全面身体训练专项训练健康成长运动成绩运动员体能攀登

摘要：1、基础训练的定义和结构 田径的基础训练是指运动员在进行专项训练之前，先进行一段系统的全面身体训练和基础体力训练。同时结合基本的技术、心理和智力的训练。使他们既能健康成长、又能具备基础的体能和技能，为将来攀登运动成绩高峰从小打下坚实的基础。

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