克服跨栏恐惧心理的几种训练方法

作者：卢爱国跨栏运动恐惧心理训练方法降低难度训练法动作节奏技术观摩训练法

摘要：跨栏运动对于培养运动员不畏困难敢于拼搏的良好心理素质，十分有效。但在教学与训练中发现：对初学者，甚至有一定训练基础的运动员都对栏架存有恐惧心理，这在很大程度上影响了对跨栏技术的掌握和提高，是一个常见的且亟需解决的老大难问题。在此，针对这种现象谈几点具有实效性的训练方法。

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