运动你的心灵

作者：心泉运动心灵体育活动心理学研究自我控制能力心理品质培养健全人格体育锻炼针对性性格

摘要：运动心理学研究证明,各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、坚韧刚毅的意志和勇敢果断的性格等心理品质作为基础。因此,有针对性地进行体育锻炼,对培养健全人格不失为一种有益的尝试。假如你觉得自己不大合群,不习惯与同

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