作者：曾于里现代人睡眠不足中国睡眠研究会咖啡因睡眠质量睡眠环境浅睡期睡眠问题睡眠状况青少年儿童睡眠时间
摘要：'年轻人报复性熬夜'成为高达3亿次阅读量的热门话题。报复性熬夜,即白天过得不好、或者过得不满足,便想在夜晚找到补偿。只有夜晚,才是为数不多的可以丢掉工作、丢掉社交、灵魂放松、充分自主的一个时间段。只有夜晚,才能掌控时间。只是弱者的武器,哪怕是武器,它也是孱弱且无力的。报复性熬夜最终报复的其实是你自己。
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