作者：郝莉菱多球训练启蒙训练作用训练方法
摘要：多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练方法和手段,是从实践中总结出来的一种高效方法,能够连续不断地供送不同落点、旋转、速度和力量的球,能够增加练习的密度和强度,加快掌握技术动作的进程,提高技术动作的熟练程度,使有氧训练与无氧训练结合在一起,对全面提高身体素质有很大的帮助。因此,多球训练在乒乓球的训练启蒙中被广泛运用。本文阐述了多球训练在启蒙训练的类型方法及手段,目的是通过研究发现多球训练对初学者启蒙动作形成的作用。
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