作者：李大鹏体能训练格斗训练综合格斗格斗技术体能素质柔术动作模式专项计划
摘要：体能包含力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性,这些基本的体能素质是构成众多运动能力的基石。综合格斗包含了站立打击、地面柔术和摔跤等多维度的格斗技术,因此综合格斗的动作模式和战术转换都极为复杂多变。综合格斗运动对选手们的各项体能素质都有较高的要求,因此体能训练也是格斗训练的重要环节。
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《拳击与格斗》（CN：22-1011/G8）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《拳击与格斗》已成为中国拳迷、武迷第一刊。作为国内惟一的拳击月刊和最具影响的武术格斗杂志，内容涉及拳击、中华传统武术及海外综合格斗术等多个领域，英国Allsports公司独家提供版权图片，与中央电视台联手打造名牌拳击栏目，追踪世界职业拳坛风云变幻，聚焦拳坛霸主厮杀，角斗恢弘场面，荟萃中外搏坛高手防守绝技，传授名家里手实用易学武功被赞誉为中国的“黑...
