作者：潘双喜; 王光明自卫防身中国武术实战基本理念基本特征练习截拳道暴力功力身体
摘要：抗暴自卫是中国武术的基本特征,也是中圜武术所有门派的基本理念。它强调的是自卫防身,抗御暴力侵犯,而严禁无故以暴力侵犯他人,严禁持强凌弱。截拳道二节棍作为一种精简实用的奇门兵器,用于抗暴自卫常能出奇制胜,伤敌于瞬息之间,而娴熟的技法及有效的击打,务须有坚实的功力作基础。下文是二节棍劈、挑、扫、圆周舞,棍招的辅助功力练习及抗暴自卫的实战演练,供读者参考。功力练习1、铁牛耕地以双手十指撑地,身体
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