作者：张鹰增强实力五步法训练歹徒学习身体素质袭击能力策略防身自卫
摘要：你能够应付歹徒的袭击并且最终安全逃生么?面对这样的问题,无论专业等级如何,恐怕任何学习防身自卫术的武者都要做出认真的考虑。但值得一提的是,正视自己的弱点和实力会增强我们与歹徒周旋的勇气。有些人一直对自己处理暴力侵犯的能力有所怀疑,总认为自己的身体素质不行。然而调查研究表明,缺乏训练和培养往往是问题的关键所在,这可能会令他们大吃一惊。
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《拳击与格斗》（CN：22-1011/G8）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《拳击与格斗》已成为中国拳迷、武迷第一刊。作为国内惟一的拳击月刊和最具影响的武术格斗杂志，内容涉及拳击、中华传统武术及海外综合格斗术等多个领域，英国Allsports公司独家提供版权图片，与中央电视台联手打造名牌拳击栏目，追踪世界职业拳坛风云变幻，聚焦拳坛霸主厮杀，角斗恢弘场面，荟萃中外搏坛高手防守绝技，传授名家里手实用易学武功被赞誉为中国的“黑...
