作者：张先义测验成绩感觉学习情景再现期中考试学习活动心理疲劳自我暗示疲劳感失败是成功之母睡眠时间
摘要：【情景再现】王同学：我是一名高中生,期中考试刚刚考过,因为考得不理想,所以我更加努力,每天晚上都学习到11、12点。但我感觉学习效果并不好,出现了反应迟钝、注意力不集中、情绪低落等情况,而且白天容易疲倦、精力不济。每逢听到其他同学晚上学得更卖力,我心里就更加紧张,尤其是最近,出现头痛、眩晕、失眠的现象,几次测验成绩都很差,请问,我该怎么办？
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