作者：王心桐身体锻炼老年人体质青岛
摘要：目的探讨不同体育锻炼水平对老年人体质的影响。方法采用整群随机抽样的方法,选取青岛市60-69岁老年人586例进行问卷调查和体质测试,分析不同体育锻炼水平对老年人体质水平的影响。结果青岛市老年人群中不锻炼者占52.0%,明显高于经常锻炼者（31.6%）和偶尔锻炼者（16.4%）,差异有显著意义（χ2=10.24、45.18,P〈0.05）;男性偶尔锻炼组和不锻炼组的人体质量指数（BMI）、腰臀比（WHR）和体脂率均低于经常锻炼组,差异有显著性（F=3.25-15.36,q=3.40-17.12,P〈0.05）;女性偶尔锻炼组和不锻炼组的BMI和体脂率均低于经常锻炼组,差异有显著性（F=4.96、14.18,q=4.45-10.94,P〈0.05）。男性和女性偶尔锻炼组和不锻炼组的脉搏、收缩压、舒张压和脉压差均高于经常锻炼组,差异有显著性（F=4.26-48.56,q=4.26-31.24,P〈0.05）;经常锻炼组的肺活量明显高于偶尔锻炼组和不锻炼组,差异有显著性（F=9.62,q=7.47、8.69,P〈0.05）;偶尔锻炼组和不锻炼组的握力、坐位体前屈和闭眼单脚站立时间均低于经常锻炼组,差异有显著性（F=4.09-7.15,q=4.04-5.89,P〈0.05）;经常锻炼组的选择反应时间明显低于偶尔锻炼组和不锻炼组,差异有显著性（F=5.71,q=2.24、12.61,P〈0.05）。结论老年人经常参加体育锻炼者的身体形态、功能和素质水平均好于偶尔锻炼和不锻炼者。
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