古人的养生智慧

作者：周军人生真谛健康快乐养生智慧心神恰当的评价

摘要：思想清静、没有杂念,就能保持精气和神气内守,养好心神,自然健康。“嗜欲无穷,忧患不止”,就会“精坏神去”,动摇生命的根基。心态豁达、健康快乐是人生真谛。“气和志达”,心神定了,气运行通畅,一切自然就好了。养神,先要对自己有合理、恰当的评价。

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