作者:钱军骨质疏松功能衰退延缓衰老身体机能老年人健身操骨骼关节
摘要:民间俗话说,人老先从腿上老。骨质疏松是老年人常见的疾病,到了一定的年纪,很多人都会觉得身上的骨头不听使唤。虽然老年人的骨骼关节疾病与身体机能的总体衰退有直接关系,但只要坚持适当地进行健骨锻炼,一样能让老年人的骨骼关节延缓衰老。下面这套健骨操对扼制骨骼的功能衰退很有效果。
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《青春期健康》(CN:11-5125/R)是一本有较高学术价值的大型半月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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