作者：小伟膝关节养护中老年人正常功能关节突青少年年轻保养
摘要：膝关节突然肿胀的患者,除中老年人外,青少年也不少见。滑膜是一层很薄的组织,它很娇嫩,作用也非常大,能够很好地维持关节的正常功能。膝关节是人体最大、最复杂的关节之一,虽然年纪大了容易出现问题,但其实不少问题是从年轻时就积攒下来的。膝关节没问题时,人们总爱损耗它,暴走、爬山,似乎无所不能;膝关节出问题后,又一动不动,过分“呵护”它。其实,保养膝关节应少做伤害动作,适当运动,年轻时若开始保养膝关节,老时也能健步如飞。
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