老来体衰易跌倒合适运动助预防

作者：张洪军老年人跌倒预防骨骼肌肉系统运动骨质疏松症健康问题功能障碍肌肉萎缩

摘要：人到老年,伴随着衰老,人体各个器官和系统功能也随之下降,其中以骨骼肌肉系统功能下降尤为明显。随着人体各个器官和系统功能的衰退,一系列的健康问题如肌肉衰减症、骨质疏松症、跌倒等随之而来。尤其是骨折发生后会出现行动障碍、肌肉萎缩和力量下降等一系列身体功能障碍,最终导致患者生活质崈下降。因此,预防老年人跌倒显得尤为重要。

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