帮孩子摆脱失眠要得法

作者：董绍军失眠患者孩子精神状态生活习惯睡眠习惯

摘要：失眠患者本身要注意养成一个好的生活习惯、睡眠习惯,保持良好的心态,从自己的精神状态上为自己加油打气.家人也要注意为孩子失眠的康复创造良好的环境,多给予鼓励和支持,以减少孩子因为失眠而产生的心理精神不安等问题.

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