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教练击球过程击球时间命中率进攻反手动作

摘要：我的正反手进攻很容易出界，不管是拉是打，也发不上力，不知道是什么原因？之所以感觉正反手进攻总是很没数，首先，要确定自己在击球过程中是否有“翻腕”的动作，这是很多业余球友的通病，不管是拉是打，总习惯靠手腕翻着打，这样既无法保证击球的命中率，也不能制造稳定的弧线。其次，击球时间晚，到最后也肯定发不上力，尤其是下肢和大臂的力量都会浪费掉，打出去的球很“危险”。

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