作者：许圣义; 李荣兰荤素搭配平衡膳食总量控制阖家团圆合理搭配饮食春节
摘要：春节来临,阖家团圆,吃喝玩乐是免不了的。不过在这些吃喝玩乐行带来的快乐幸福中,还是要注意一些细节,比如饮食荤素搭配、适度饮酒、多喝温水、准时作息等。为了能让大家过个祥和平安的春节,笔者特别为读者奉献“春节过年吃喝玩乐全攻略”,祝大家过一个快乐祥和的春节。新春纳余庆,饮食当谨慎。年夜饭可以说是一年当中最重要的一顿饭,不管是在饭店吃还是自家做,最关键的在于搭配。要想吃得健康,重点要把握总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗等原则。
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