作者：刘世斌健康饮食春节高油脂煎炸胃肠道高血脂冠心病脂肪肝
摘要：春节临近了,人们开始准备年货了,年货的品种琳琅满目,如何挑选健康的年货呢?专家提醒你,以下这五类年货少吃一点!高油脂年货代表年货:蛋散、炸薯片等专家点评:炸薯片、蛋散等煎炸小食是巢湖人过年必不可少的一道年货。吃起来香脆酥口,满嘴留香,大人小孩都喜欢。正因为它是小食,不知不觉就会吃了很多。这类食物含油脂较多,吃多了会增加胃肠道负担,影响正常的食欲,更糟糕的是如果吃得过多会导致油脂囤积在身体里,也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂肪肝的风险。
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