作者：江雅文烹调简约低脂肪花样食品肌肉减肥
摘要：如今市面上食品花样越来越多，想做出低脂肪的一顿饭菜的确不容易。如果你能从每顿饭中减掉一些脂肪．那么你就可以达到减肥并增长肌肉的目的。这里教你一些小窍门，其中总有你能做到的。
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《烹调知识》（CN：14-1087/TS）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《烹调知识》介绍世界饮食文化，更以实用为原则作您厨房的好顾问，弘扬祖国烹饪文化，提高人民的生活质量。
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