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南瓜的营养与“降糖”“糖尿病防治”

作者:毛昊南瓜营养健康糖尿病胡萝卜素维生素预防措施

摘要:南瓜也称“中国南瓜”、“番瓜”、“饭瓜”、“倭瓜”、“金瓜”等。南瓜性喜温暖,适应性强,在无霜期季节内皆可种植,又耐贮藏,收后置于暖处,可保存至来年春季。称为“中国南瓜”的原因,是因为它原产于亚洲南部,传人中国的时间较早的缘故。现在在我国早已成为遍及南北的重要蔬菜,是夏、秋、冬季的主要蔬菜品种之一。南瓜品(变)种颇多,在瓜类蔬菜中堪称首屈一指。从果形来看有长圆形、扁圆形、圆形、瓢形等;果面平滑或有瘤,老熟时有白粉;颜色有赤褐、黄褐或赭色,也有蛇纹、网纹

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烹调知识

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