熬夜后如何恢复体力

作者：鲍砦体力工作效率医学专家派出所民警

摘要：派出所民警经常熬夜加班，疲劳过度、睡眠不足很容易导致昏昏沉沉，影响第二天的工作效率。此时，立刻恢复体力是重中之重。近日，美国“奥普拉生活网”最新载文，刊出多位临床医学专家总结出的”一天中不同时段快速恢复体力的妙招”，熬夜的民警不妨试一试。

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