20分钟健身法

作者：汪砦健身法生活方式政府机构静坐派出所健身术美国民警

摘要：健身对派出所民警来说是一件奢侈的事，但是，有一种不花钱的健身术你可以尝试做一下，那就是——静坐健身法。“静坐热”风靡美国、英国 在美国．静坐已然成为了一种时尚的生活方式，无论是政府机构、公司．还是学校、机场和监狱，都开设了”静坐室”。据说．

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