中枢神经系统睡眠时间猕猴桃研究人员医科大学失眠钙
摘要：@中山身边事： 【猕猴桃有助促进睡眠】台北医科大学研究人员发现，失眠者持续1个月在唾前1小时吃下2个猕猴桃，上床至入睡的时间缩短39％，半夜醒来的时间缩短43％，总睡眠时间加长14％。猕猴桃含丰富的钙、镁和维C，钙质能镇定神经，有助舒缓紧张的中枢神经系统。
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《年轻人》（CN：43-1181/C）是一本有较高学术价值的大型周刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《年轻人》突出反映广大教育工作者在年轻人教育管理过程中的新理论、新观点、新方法和新经验，集知识性、实用性、前瞻性与学术性于一体。
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