作者：黄旭君硬板床血液循环直立行走腰酸背痛骨质增生腰背腰痛症状铺上接触面积床面
摘要：人每天有三分之一的时间都在床上度过,对于直立行走的人类来说,经过一天的坐、立之后,躺下来才能真正让脊椎得到休息放松。硬板床上应加上软垫我们都知道,中老年人不适宜睡太软的床垫,一方面软床会影响血液循环,因为人体与床面的接触面积加大,同时人体受挤压的面积也随之加大,不利于体表的血液循环,很容易引起腰酸背痛,四肢酸软;另一方面,腰背部的肌肉受压,容易加重腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾病。另外,睡在软床上给中老年人翻身增加难度。但是,
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