作者：周燕空腹状态消化吸收饥饿状态
摘要：身边不少人为了减肥,晚上放弃吃饭,其实不吃晚饭并不助于减肥。 一般,我们的早餐6~8点之间,中午11~13点之间,晚餐大约在17？20点。若没有晚餐,就算中午吃了很多,午餐消化吸收在傍晚18点完成,到第二天的早餐为止,我们的身体至少10个小时处于空腹状态。如果中午吃得也不多,下午3点就消化完了,那么我们的身体将有14个小时属于空腹状态。
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《农民文摘》（CN：11-1411/F）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《农民文摘》本着“一切为了农民，为了一切农民”的办刊宗旨，宣传农村政策法规，介绍科学致富项目，集纳生活百科知识，提供宣传后续服务，是目前我国发行量最大的农村期刊。主要栏目：政策要闻、农村热点、问题解答、特别推荐、成功之路、科技信息、致富经、种植业。
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