作者：张金燕上汤荤素搭配水果沙拉酒精摄入量沙拉酱酒精饮料日常饮食食材紫甘蓝蔬菜类
摘要：早一点上汤"饭前喝汤,永葆健康",这句俗话很好地阐述了汤对肠胃的保护作用。在节日餐桌上,先端上一盆清爽的豆腐汤或者浓浓的番茄汤,都可以起到开胃、护胃的作用。为了发挥汤的作用,最好将其列为菜单中第一位,事先准备好,用小火煨着,一开席就先端上,让家人先享受汤,再吃其他的菜。家人如果都比较喜欢肉食,可以做一锅鸡汤,把表层肥油撇去后再上
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《农民文摘》（CN：11-1411/F）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《农民文摘》本着“一切为了农民，为了一切农民”的办刊宗旨，宣传农村政策法规，介绍科学致富项目，集纳生活百科知识，提供宣传后续服务，是目前我国发行量最大的农村期刊。主要栏目：政策要闻、农村热点、问题解答、特别推荐、成功之路、科技信息、致富经、种植业。
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