作者：思和白乙拉; 边晓玲长跑运动保健运动时间跑步姿势
摘要：随着人们生活、娱乐观念的转变,运动健身也成为人们追求的时尚,长跑运动以其特有的特点在适合不同年龄段的人们,同时为大家所喜爱.作为一项运动健身项目,长跑还有许多需要注意的事项,相反运动不当就起不到锻炼的作用,严重时甚至造成身体损伤.长跑中我们需要注意的事项有哪些呢,这是本文主要阐述的内容.
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《内蒙古科技与经济》（CN：15-1189/N）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《内蒙古科技与经济》内容丰富、题裁多样、形式力求活泼、指导及时，是中小企业、科研院所、大专院校从事科学研究、开发、服务的单位和个人必备刊物，也是图书情报部门馆藏的首选刊物。
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