作者：刘佳心理咨询师助人者共情疲劳自我复原力
摘要：共情疲劳是心理咨询师、消防战士、急救医护人员等助人者服务后出现的特有心理健康问题。心理咨询师的共情疲劳主要体现为压抑、沮丧、无助等情绪,以及消极、极端、倦怠等行为。心理咨询师的共情能力、接触或暴露于创伤事件的程度、个人心理资源、自悯能力都会影响共情疲劳。一般可从个体和组织两个层面对咨询师进行干预,具体有建立自我觉察机制、寻求督导、引入循证实践方法、培养自我复原力、自我关爱技术、幸福感提升等方法。
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