冬季养生宜“藏”

作者：梁超仪病情病患者体虚有助节气主任医师教授气候

摘要：进入大雪节气后,有的体虚者一受冷便感冒,有的基础病患者受寒后病情加重。有什么保健妙招有助提升体质,健康过冬?哪些疾病冬季高发需要提前预防?精神宜安静有助养精蓄锐广东省名中医、暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授介绍,冬天气候寒冷,这时候人体的新陈代谢也处于相对缓慢的水平,因此冬季养生之道,应着眼于一个'藏'字。

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