你可以更健康快乐

健康快乐斯坦福大学心理健康生活方式克拉姆负责人实验室

摘要：《新科学家》英国2018.8积极的态度不仅对心理健康有益,还能让人的身体更健康、更有活力、更少压力,甚至延年益寿。斯坦福大学身心实验室的负责人克拉姆认为,人类的思想实际上改变了现实,明天的一部分经历是今天所持有的心态的产物。两个人可能拥有相同的基因和生活方式,但一个人最终会比另一个更健康,这完全归功于他们不同的心态。

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