养生原则阴气阳气生机勃发起居闭藏冬季养生冬眠
摘要：立冬后,草木开始凋零,蛰虫即将休眠,万物活动趋向休止。人类虽然没有冬眠之说,却有立冬“补冬”的习俗。起居:早卧晚起,必待日光立冬以后阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来年春天生机勃发作准备。人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,冬季养生应顺应自然界闭藏的规律,养生原则应以不扰动阳气,使体内阳气得以潜藏为根本。起居、饮食、锻炼等也应遵循这一养生规律。
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《农家参谋》（CN：41-1229/N）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《农家参谋》始终坚持“面向农村、立足农业、服务农民”的办刊宗旨，不遗余力地传播先进的科学技术与最新的致富信息，培育出了一批种植、养殖高手和市场经营能手，无数读者在《农家参谋》的指导下，摆脱了贫困，走上了富裕之路，成为至富带头人。
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